フィットネスクラブに入会すれば、望む身体が手に入るのか？
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答えはYESとNOです。
ただ、9割の方が望む身体にはならないです。
なぜなら一人でトレーニングしないといけません。
やり方や食事など知識がある方なら達成できるかと思います。
トレーニングすれば痩せるとは思いますが、そのやり方を知っている人は少ないです。
そのため入会したものの、数回通っただけで終わり。
なんてことは多いです。
私はフィットネスクラブのスタッフとして働いていた経験がありますので。
また一人でやっていても合っているのか間違っているのか分からないはず。
やはり身体の悩みがあれば、専門の方に相談してから始めることをおすすめします。
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