ビタミンCを飲む方が増えました！健康意識高い！ 大阪 パーソナルトレーニング 梅田
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ビタミンCに興味を持つ方が増えました。
以前から飲んでる人
まだ飲んでいない人
飲むのなら
まずは
1日3,000～9,000mg
摂取することからはじめましょう！
でも、その前に
お米やお肉、卵を食べてる人の話。
食べていない人は
まず優先は
お米などを食べること！
「花粉症改善された」
「便秘改善された」
「子どもの風邪が早く治った」
などの声が多数聞きます。
ダイエットはもちろん
体調管理も
栄養必須！
体調が良くないと
脂肪は上手く燃えていきませんからね🔥
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