大阪 梅田 なんば ヒップアップするためには○○ができるできないで差が
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ヒップアップしたい女性は多いはず
30代ぐらいから
お尻が垂れてきたと感じる方は多いはず。
20代前半でも
お尻が垂れてきている人はよく見かけます笑
お尻ばかり見てませんよ笑
お尻の筋肉で
一番大きい筋肉は知ってますか？
大殿筋ですよ！
一番深くまでしゃがんで
立ったときが一番使われます。
つまり
しゃがむ
これができない人は
お尻が最大に使えないってことですね。
日常生活でしゃがむって動作は多いです。
できるとできないでは、よく行われる動作なので差が出ます。
あなたはどうですか？
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