大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

美尻 ヒップアップしない原因 梅田 なんば パーソナルトレーニング

読了までの目安時間:約 1分

 

お尻が垂れ下がる原因

 

骨盤を安定させる筋肉が弱い。

 

骨盤を安定させる筋肉の一つ

多裂筋が大事

 

ここが弱くなっている方は多いです。

 

よく歩行中骨盤が安定していない方を見ます。

 

フリフリして歩いてますね。

あの歩き方はファッションショーでモデルがランウェイのときだけでいいのに。

ファッションを見せるために、あんな歩き方をしているだけですよ。

 

骨盤は安定させること。

その安定させる筋力が上がると、ヒップアップもします!

 

タグ :  

ヒップアップ パーソナルトレーニング ボディメイク    コメント:0

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: