大阪 梅田 なんば パーソナルトレーナーが教える手関節・手首
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手はどれだけ均等に負荷をのせることができるのか。
指を握ることで動きに変化が出ます。
動きの特徴を学ぶことで手の配列を修正することができます。
またこれらによって軟膏や靭帯への負担を減らす動きになります。
手はどれだけ均等に負荷をのせることができるのか。
指を握ることで動きに変化が出ます。
動きの特徴を学ぶことで手の配列を修正することができます。
またこれらによって軟膏や靭帯への負担を減らす動きになります。
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