トレーニングフォーム 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
読了までの目安時間：約
1分
女性で難しいのがトレーニングフォームの問題。
下半身のトレーニングを間違えると
お尻や内ももではなく
前ももの成長が著しくなることや
上半身を間違えると背中や二の腕ではなく
肩や力こぶが大きくなったりする。
筋肉は脂肪の下につくため
パンプアップだけででかくみえてしまう。
着たい服に合わせられるスタイルづくりのパイオニア
ファッションボディメイクトレーナー冨田雅也
この記事に関連する記事一覧
-
読了時間：約 3分
-
読了時間：約 3分
-
-
-
読了時間：約 1分
コメントフォーム