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体が歪んでいると

 

筋肉の使い方は

 

おかしく。

 

 

筋肉が使いすぎているところ

 

使わなすぎているところ

 

この２つに分かれます。

 

 

 

筋膜は癒着し

 

筋肉以外の組織に

 

負担が増えていきます。

 

 

 

脂肪やセルライトを減らしたいのなら

 

体の歪みが原因です！

 

 

 

そのためにも

 

歪みを整えること。

 

 

もちろん

 

トレーニングで整えましょう。

 

 

整体とかのあれは

 

家に帰った時には

 

戻ってしまう方がほとんど。

 

 

正しいトレーニングは

 

すぐに整います。

 

（筋力によって個人差あり）

 

髪の毛は美容師に切ってもらいますよね。

 

それと同じ

 

自分の体なのですから

 

プロにお願いした方がいいと思いますよ。

 

 

自分でやってめちゃくちゃになってからでは

 

大変じゃないですか？

 

髪自分で切って失敗したみたいな感じ。

 

 

あれ、絶望してしまいますよね笑

 

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