トレーニングしてもカラダはすぐに変わらない？ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
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そんなことはない。
少なからず変化は起きているよ。
変わらないと思っているのは
変化に対する期待値が大きいだけ。
1から100に大きく変わることはないだけで
1から2には間違いなく変わっているよ。
高望みせず少しの変化に気づけるか。
その少しの変化を前向きに捉えられるか。
その少しの変化を素直に喜べるか。
お客様には毎回少しでも変化を感じてもらえるようにしている。
ってよりも変化する。
(トレーニング前と後の変化)
するとはじめの頃と比べると大きく変わっていることが分かる。
楽にしゃがめるようになった。
楽に腕が上がるようになった。
歩いているとき膝が伸びるようになった。
長いこと歩いても疲れなくなった。
などなど。
そして見た目の変化も。
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パーソナルトレーナー冨田雅也
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