ダイエット系飲料は太る？ 大阪 梅田 脚やせ ボディメイク
ダイエット系飲料飲んだ事ありますか？
カロリーゼロなコーラなど
カロリーゼロなのに甘いですよね。
最近は、ダイエット系の飲料はいろいろとでてきています。
なぜこんなにも甘いのか
それは
人口甘味料が入っているからですよね
ゼロカロリー
ノンシュガー
って書いている商品は
人口甘味料が入っています。
飲み物だけでなく
食べ物でもあります。
人口甘味料は
脂肪にはなりません。
なので
ゼロカロリーコーラを飲んでも
太ることはありません。
でも、
飲み続けることで
大変なことが起きる場合もあります....
もしかすると
逆に太ってしまう可能性もあります。
その理由は
人口甘味料は
砂糖よりはるかに甘いですよね。
人口甘味料にも
様々な種類があります。
アスパルテームは砂糖の２００倍の甘さ
アセスルファムＫは砂糖の２００倍の甘さ
スクラロースは砂糖の６００倍の甘さ
この他にもあります。
よく見かけるのはこの３つだと思います。
これだけ甘い甘味料が入っている
飲み物や食べ物ばかりの習慣になっていると
砂糖の甘みでは物足りなくなってしまう....
そんな方がお菓子や甘いものを食べだすと
ついつい多く食べがちになります。
気をつけないといけませんね。
人口甘味料は脳に影響を与える？
甘いものを食べているとき
どんな気分ですか？
幸せな気分ですよね。
人口甘味料をとると
この幸福感が何倍も大きいと言われています。
なので
例えば
ダイエットコーラを飲んでいる時は
脂肪にはなりません。
ですが飲み続けることで
無性に甘いものが欲しい気分になり
甘いものを食べだしたら止まらなくなる身体になることも。
味覚を狂わせ
依存性も高いです。
人口甘味料は脂肪にはなりませんが
取りすぎには注意が必要です。
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