ダイエット　成功

• ツイート
• 

私のお客様は毎週トレーニングしに来られます。

 

そのお客様の中に毎週

 

少しずつ少しずつ体重を落としてくる方がいます。

 

 

時には停滞することもありますが

 

誤差ですね。

 

 

私のアドバイスを守り

 

毎日頑張っています。

 

 

 

少しずつの積み重ねで

 

この方は３ヶ月で４kg体重が減りました。

 

もちろん体脂肪率も減りました。

 

 

お酒が大好きみたいで

 

お酒はやめられないってことで

 

禁止にしていません。

 

 

 

食事はしっかり食べてもらっています。

 

 

 

今まで無理だった40kg台に！

 

 

 

３ヶ月で4kgって聞くと

 

どうですか？

 

 

「凄い」って思う人もいれば

 

ライザ○プの影響でか、そんなの普通でしょうと思う方もいるとは思います。

 

 

 

ただ、お酒もご飯もとってもらっているのです。

 

ライザ○プだと両方ダメですもんね。

 

 

 

この方の努力は

 

１日の単位で刻むと地味で疑うこともあるかもしれない。

 

 

でも、私のことを信じ続けると

 

三ヶ月後には4kgです。

 

数値だけでなく見た目にも変化が大きく出てます。

 

 

 

金メダルが４年間の日々努力の積み重ねであるように

 

目に見えないぐらい地味な努力だけが

 

目に見える成果をもたらしてくれる。

 

 

 

 

そういう積み上がっていくのを見るのが私は好きです。

 

 

 

 

脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

 

 

 

 

 

 

• ツイート
•