ダイエット成功者だけ知っていること 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
私のお客様は毎週トレーニングしに来られます。
そのお客様の中に毎週
少しずつ少しずつ体重を落としてくる方がいます。
時には停滞することもありますが
誤差ですね。
私のアドバイスを守り
毎日頑張っています。
少しずつの積み重ねで
この方は3ヶ月で4kg体重が減りました。
もちろん体脂肪率も減りました。
お酒が大好きみたいで
お酒はやめられないってことで
禁止にしていません。
食事はしっかり食べてもらっています。
今まで無理だった40kg台に!
3ヶ月で4kgって聞くと
どうですか?
「凄い」って思う人もいれば
ライザ○プの影響でか、そんなの普通でしょうと思う方もいるとは思います。
ただ、お酒もご飯もとってもらっているのです。
ライザ○プだと両方ダメですもんね。
この方の努力は
1日の単位で刻むと地味で疑うこともあるかもしれない。
でも、私のことを信じ続けると
三ヶ月後には4kgです。
数値だけでなく見た目にも変化が大きく出てます。
金メダルが4年間の日々努力の積み重ねであるように
目に見えないぐらい地味な努力だけが
目に見える成果をもたらしてくれる。
そういう積み上がっていくのを見るのが私は好きです。
脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
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