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ダイエット成功の秘訣〜セルフイメージ〜 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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人はセルフイメージ以上にはなれない。

「私はデブ」

「私はガリガリ」

なんて思わなくていい。

「私は綺麗」

「もっと綺麗になる」

って思ってごらん。

そっちのイメージの方が成功するよ。

セルフイメージを変えよう。

まずはセルフイメージを下げるような考えを減らそう。

ネガティヴ発言をやめようね。

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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