ダイエットはポジティブな理由を持とう 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
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ダイエットで結果を出すためには
ダイエットをする理由に答えが入っているか。
ダイエットをする理由
太っているのが嫌
体重を減らさないとダメ
痩せないといけない
などなど。
こういった理由だけでは上手くいきません。
出たとしても元に戻るでしょう。
理由は明白だから。
ネガティヴだから。
ネガティブ
でのダイエットはネガティブで終わりますよ。
だいたい始めにネガティブなことは、いつまでもネガティブですよね。
ダイエットをする理由はポジティブに。
洋服を綺麗に着る
自信を持ちたい
健康で元気にいたい
であれば変われますよ。
ポジティブな理由も持ちましょう！
パーソナルトレーナー冨田雅也
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