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脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

ダイエットで脚が痩せない原因 梅田トレーニング脚の悩み

読了までの目安時間:約 3分

 

脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田

代表 冨田雅也 です。

 

ダイエット成功したが脚は・・・

 

女性の方に多いのではないでしょうか?

 

食事や運動頑張って

ダイエットして体重は減ったけども・・・

 

お腹や顔まわり

二の腕などの変化はあるけど

 

気になる脚は

あまり変化がない。

 

こんなことはありませんか?

 

食事や運動を頑張っても

脚は変わらない。

 

その原因は・・・

カラダの歪み

骨格の歪みです。

 

ダイエットすれば

お腹など

上半身は落ちやすく

変化も見えてくるかと思います。

 

下半身となると

どうでしょう?

 

セルライトが多くないですか?

 

セルライトは

脂肪の蓄積です。

 

食事方法や運動方法にもよりますが

歪みを整えないと

脚の悩みは解消されません。

 

カラダの悩みは

すべてカラダの歪みです。

 

この歪みを整えるのに

骨盤矯正や矯正ツールは使いません。

 

トレーニングで整えます。

 

なぜトレーニングで歪みを整えるのか

トレーニングで歪みを整える理由

整体などの施術では

歪みを整える本人は

受け身の状態です。

 

何もせずに

カラダのあちこちずれた箇所を

パキパキと音がなってはめ込む感じですよね。

 

施術が終わって

チェツクすると

整った感じはありますよね。

 

でも、問題はここから

 

せっかく整えてもらった姿勢は

意識できませんよね。

なんでこれが正しい姿勢か。

 

そして、普段の動きやカラダの癖があるため

だんだんと歪みは元の崩れた状態に。

 

そう

使いすぎている箇所

使えていない箇所

これがあるのです。

 

いい姿勢

いい動きの姿勢

 

これは

正しく自分で

動かせなければ

 

自覚がないため

すぐに戻ります。

 

私の歪みを整えるトレーニング指導では

使いすごている筋肉

使わなすぎている筋肉

 

関節のポジション

 

いい動きの姿勢

 

これらを

トレーニングでやっていき

 

自身がやることで

インプット・アウトプット

していきます。

 

いい動きができれば

カラダの歪みを減っていき

カラダは軽くなり

パフォーマンスはあがり

見た目はどんどん変わっていきます。

 

脚の悩みは

だいたいの女性が

何をしても脚が・・・

という方は

 

歪みが原因で

脂肪が蓄積しやすく

セルライトが多く

 

歪みと栄養の関係で

むくみや冷え性

という症状の悩み問題があると思います。

 

まずは・・・

ダイエットも運動も頑張ったけど

歪みについて何も考えていなかった。

根本的に気になる

脚の悩みを解消したい!

という方は

ご相談ください。

 

 

 

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