ダイエットで大事なのは

脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

ダイエットで大事な考えは、一回きりよりも継続!

読了までの目安時間:約 3分

 

大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナー冨田です。

 

 

 

野球で例えると

 

ホームランの1回ではなく、ヒットで次々つなぐ感じですね。

 

 

 

カラダづくりの一回きりは

 

ネット情報やテレビなどに惑わされて、1ヶ月2ヶ月といった短期間でのダイエット。

 

短期間でカラダが変われば終わってしまう。

 

そして確実にリバウンドするのですよね。

 

 

 

 

カラダづくりの継続は

 

自分のカラダの本質と向き合い、1ヶ月、2ヶ月先ではなく、将来のことを考えて

 

長期的に考えている人。

 

 

 

 

私のパーソナルトレーニングでは、はじめから1回きりの方は受け付けていません。

 

 

 

 

中にはこれを読んで、継続させて稼ぐつもり?などと、くだらない考えをする方もいるでしょう。

でも、継続される方は将来に投資する頭がスマートな方々ですので私からなにか言うことはありませんよ。

 

 

 

1回きりの短期間だけの考え方は早くやめた方がいいですよ。

 

 

 

いずれ後悔し続けることになるでしょう。

 

 

 

 

食べて痩せるあなたに合う食事の改善と週1回の運動だから無理なく続けられる

ボディメイク・ダイエット専門

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

 

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