ダイエットで大事な考えは、一回きりよりも継続！
読了までの目安時間：約
3分
大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナー冨田です。
野球で例えると
ホームランの1回ではなく、ヒットで次々つなぐ感じですね。
カラダづくりの一回きりは
ネット情報やテレビなどに惑わされて、1ヶ月2ヶ月といった短期間でのダイエット。
短期間でカラダが変われば終わってしまう。
そして確実にリバウンドするのですよね。
カラダづくりの継続は
自分のカラダの本質と向き合い、1ヶ月、2ヶ月先ではなく、将来のことを考えて
長期的に考えている人。
私のパーソナルトレーニングでは、はじめから1回きりの方は受け付けていません。
中にはこれを読んで、継続させて稼ぐつもり？などと、くだらない考えをする方もいるでしょう。
でも、継続される方は将来に投資する頭がスマートな方々ですので私からなにか言うことはありませんよ。
1回きりの短期間だけの考え方は早くやめた方がいいですよ。
いずれ後悔し続けることになるでしょう。
食べて痩せるあなたに合う食事の改善と週１回の運動だから無理なく続けられる
ボディメイク・ダイエット専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
この記事に関連する記事一覧
-
読了時間：約 3分
-
読了時間：約 4分
-
読了時間：約 5分
-
読了時間：約 8分
-
コメントフォーム