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ダイエットで他の人と比べてばかりいませんか？

読了までの目安時間：約 1分

 

SNSなどを見て

 

他の人と比べてばかり。

 

比べる必要はない！

 

 

 

どれだけ健康にいられるか。

 

ではなく

 

どれだけ痩せられるか。

 

 

こんな思考に変わっていってませんか？

 

 

体重の数字はあなたの幸せを決定するものではないですよ！

 

 

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