ダイエットしてけりゃ、小物から手をつけるのもあり
読了までの目安時間:約
1分

昨日のブログの続き!
「どうしても服に手を出すのに勇気が...」とか「ちょっと抵抗がある」という方は、小物や他のことでまずは美意識を高めてみましょう。
ピアスホールを開けている方であれば、ピアスを毎日つけてみたり、髪型を変えてみたり、あるいは外出しなくてもメイクをして過ごしたりなどです。
「どんな意味があるの?」と思った方もいらっしゃるかと思いますが、オシャレをすると「いつもと違う自分」にらなった気分になりませんか?
普段は猫背でダラダラ食事をしていたとしても、メイクをしてピアスをつけた自分だったら、無意識のうちに上品に食べるのではないでしょうか?
白い服を着ると、こぼさないように意識することができます。
ハイヒールを履くと、脚を開いて歩いたり、座ったりすることはしないと思います。
直接「痩せる」ということには繋がらなくても、痩せるための行動付けとして、利用できます。
コメントフォーム