タイプ別!脚痩せ・美脚作り 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

大阪の心斎橋・なんばで活動している
脚痩せ・美姿勢専門
パーソナルトレーナー冨田です。
本やネット、雑誌、SNS動画などで「美脚エクササイズ」がいろいろと紹介されています。
でも、そのメニューの作り方は十人十色です。
中には自分で筋トレすれば細くなる方もいます。
でも、筋トレをすると逆に太くなる方もいます。
トレーナーに教えてもっているのに太くなる方もいます。
(その場合、専門のトレーナーに見てもらうべきです)
姿勢を変えるだけで脚が細くなる方もいます。
脚を細くするため、肩甲骨のエクササイズをすれば細くなる方もいます。
「脚を細くするのに肩甲骨?」
と思われたと思いますが本当です。
脚が太くなる原因が上半身にあることもあります。
世の中にはいろいろなエクササイズが溢れています。
その中から「自分に合う方法」を選ぶことは難しいのと時間がかかります。
そこで、本気で変わりたいと思う方であれば
専門のパーソナルトレーナーに相談するべきです。
私はどのようにすればいいの?
どういったエクササイズをすればいいの?
筋トレしたら脚が太くなった。
上半身は痩せたけど、下半身は変わらない。
などなど、あなたが変わりたいと思えば
まずはお気軽にご相談ください。
脚痩せ・美姿勢専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
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