大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

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人はセルフイメージ以上にはなれない。

つまり、私は無理だと思えばその時点で何も変えられない。

「私はデブ」

「私はガリガリ」

なんて思わなくていい。

「私は綺麗になる」

「もっと綺麗になる」

って思ってごらん。

そっちのイメージの方が成功するよ。

セルフイメージを変えよう。

まずはセルフイメージを下げるような考えを減らそう。

ネガティヴ発言をやめようね。

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