大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

脚痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジムwt【梅田・中崎町・扇町】

MENU

スクワットはつま先よりも膝を前に出して！　パーソナルトレーニング　大阪　ヒップアップ

読了までの目安時間：約 1分

 

綺麗な脚やお尻にしたいのであれば、

 

スクワットは膝は前に出すこと！つま先よりも

 

またパフォーマンスをあげるのも同じ。

 

前に出さないのは綺麗な形にはならない。

 

 

この前に出すかの差だけでも大きく変わりますよ！

 

タグ ： 

脚痩せ・美脚づくり ヒップアップ パーソナルトレーニング ボディメイク    コメント：0

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: 
«  ｜ ホーム ｜  »