カラダを変えるよい方法 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
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運動は好きですか?
私は運動が好きです。
運動の好き嫌いは分かれます。
結論を言いますと
楽しくないからでしょう。
旅行に行く時、ワクワクで寝れない。
こんな経験はしませんでしたか?
最近、世の中のイメージがネガティブなんではないかと少し思います。
〇〇しないと将来〇〇に。
〇〇をすれば大丈夫。
など。
根本的な痛みの理由の一つは
考えすぎだと思っています。
もちろん、
自分のカラダをどうにかしたいと
調べたりすることは間違いではないです。
でも、
それをすればするだけ
痛みを気にしてしまい
消えなくなりませんか。
もともと運動は楽しくカラダを動かすものだと思います。
楽しんで運動しませんか。
カラダを変えるよい方法は
考えすぎない事も一つ。
パーソナルトレーナー冨田雅也
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