よく風邪を引く方は必見！メンタルで風邪は左右される？
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病は気からという言葉
こんな言葉聞いたことありましたか？
言葉の通り
病気は気持ちの持ちようで
良くも
悪くも
なるという意味。
ほんとに？と疑問に思うかと思いますが。
実際には
メンタルで
筋肉や神経の反応などは
変わります。
カラダの各組織や内蔵にも影響があり。
ダイエットやボディメイクにも大事です。
ネガティブ思考は
脳だけでなく
カラダへの影響もあるってことですね。
栄養や睡眠ばっちり
なのに
体調崩すって方は
もしかしたら
メンタル面
自律神経が
乱れてる可能性はありますね。
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