よくある質問
どのようなお客さんが通っているか？
お客さんのほとんどがが女性です。
目的はそれぞれ違います。運動をほとんどしていなかった方や全くしてことがない方がほとんどです。
もちろん、バリバリ運動してる方や経験していた方もいてます。
みなさん頑張ってトレーニングされています。
運動経験がありません大丈夫ですか？
心配ありません。大丈夫です。
お客様個人個人に合わせた強度・負荷で行いますので運動経験がなくても大丈夫です。
どのような目的のお客さんが多いですか？
7割以上のお客様が、筋肉が少しあり細く美しくキレイなボディラインになりたいとう方です。
ヒップアップや体型維持を希望されるお客様もおられます。
通えば美しいキレイなボディになりますか？
食事を含め私の言うたことをやっていただければ、十分可能です。
女性ですがムキムキになりたくないです。
最初に言いますがなりません。
似たような質問をよく受けますが、私がトレーニングされている方は誰もムキムキになっておりません。
安心してください。
お客様のほとんどは自分と同じ体重ぐらいの重りを担ぎますが、みなさんカラダは引き締まってきています。
腕や脚が太くなっていってる場合は、原因があります。
トレーニング内容や方法が間違っている可能性があります。
正しい方法でやれば、引き締まります。
