大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

よくある痩せ方

読了までの目安時間:約 1分

 

【夏痩せでよくありがち】

夏に食欲が落ち体重が減る人が多い。

でも、ほとんどの場合筋肉量が減ってしまっています。

体重が減って一見喜んでしまいがち。

だが、食欲が戻り体重も元に戻れば

体脂肪率が増えていてリバウンドになってしまっている

注意!

 

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