よくある痩せ方
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【夏痩せでよくありがち】
夏に食欲が落ち体重が減る人が多い。
でも、ほとんどの場合筋肉量が減ってしまっています。
体重が減って一見喜んでしまいがち。
だが、食欲が戻り体重も元に戻れば
体脂肪率が増えていてリバウンドになってしまっている
注意！
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脚痩せが得意なパーソナルトレーニングジム
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