やるなら正しい方法で努力しよう
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ダイエットに成功したいなら、効果的な方法を選択しよう。
それを選択できる知識が必要。
どんなに頑張っても間違っている方向に走れば、ゴールにはたどりつかないよ。
自分で合っているのか正しいのか分からないのなら、知っている人から教わるべき。
正しくできている時間を大切にしよう！
間違っている時間を減らそう！
時間は皆、平等である。
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