どこでもできるトレーニング、見た目も簡単だからできる
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私が指導しているトレーニングはどこでもできます。
別に特別広いスペースやダンベルがなくても問題ありません。
なので、自宅でちょっとした宿題をやってもらったりします。
当然、私が見ていないとこでやってもらうので
内容も簡単です。
そんな難しい動きではありません。
見た目ちょー簡単そうですが、
やってみるとあれれ？同じ動きができないってことも笑
簡単に見えてやってみるとなかなか上手くできない
これが悔しくてたまらなくなっちゃいますよ笑
私のトレーニングでは
神経いっぱい使ってもらいます。
神経いっぱい使って運動できない人でも楽しくできるように目指してもらっています。
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