そんなに食べていない….
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アルコールもお菓子もそこまで食べていないのに痩せない。
どうしても脂肪が落ちないのは
お菓子の量など
そんなにお菓子食べていない。
その方が食べていないと思っていても
他の人から見れば、食べすぎということ。
お菓子を食べることが習慣になっていた。
なので、食べない習慣になるとなんてことない。
3食しっかり食べよう！
自分が食べている
食べていない
とはいうても
他の人から見れば
食べていない
食べている
真逆に思っているかも。
どうでしょう？
自分の考えだけではなく
他の人に見てもらうと
違った結果が生まれるかもしれませんね。
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