お尻の垂れる原因

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大阪の心斎橋・なんばで活動している

 

美脚・美尻・美姿勢をつくるボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田です。

 

 

 

お尻が垂れる原因の一つ

 

歩くときにお尻が使えていないです。

 

 

 

あなたは歩くとき、どのように歩いていますか？

 

 

歩いているとき、歩き終わったとき

 

太もも前や外とか、すねの前が疲れていませんか？

 

 

 

もし太もも前や外、すね前が疲れていたら

 

歩き方が良くないでしょう。

 

 

ってことは、歩くときにお尻が使えていません。

 

 

 

お尻で地面を押しながら歩かないと

 

本来は前に進みません。

 

 

 

歩く時にお尻が使えれば

 

そう簡単にはお尻が垂れることはないのです。

 

 

 

お尻を使って歩きましょう！

 

 

お尻を使って歩くこともお伝えしています。

 

 

 

 

 

美脚・美尻・美姿勢をつくるボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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