お尻が横に大きくなっていませんか？ 美尻 大阪 パーソナルトレーニング
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脚やせに悩む方の多くはお尻も気にしている方は多いはず。
お尻って自分では見えないので、気にしていなかった人もいるはず。
でも、お尻は他の人から目に行きやすい箇所だったりもします。
お尻が横に大きい人
骨盤が開いてしまっていませんか。
お尻を引き締めるために
筋トレをただトレーニングしても
骨盤が開いていると逆に大きくなってしまい。
太ももも太くなるでしょう。
トレーニングはフォームだけでなく
人それぞれトレーニングする種目選択を間違わないようにしましょう。
あれこれやればいいものではありません。
トレーニングがいいとはいうても
あなたにとって逆効果のトレーニングをしていては遠回りです。
逆効果のトレーニングしていた倍以上にトレーニング時間が必要になってしまいますよ。
どの部位も一緒です。種目選択も大事
気をつけて
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