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お客様のトレーニング前と後の変化です。

足のラインの変化や血行がよくなりました。

足部はアーチ構造が大切。

ただアーチを作る過程で潰れてしまう可能性があります。

アーチが作れれば背屈制限の対応も可能。

足の感覚を出しながら動きを変化させていきます。

するとふくらはぎや足首周りも細くなっていきます。

体重が変わらなくてもラインがきれいになるため

ふくらはぎの外の張りがなくなります。

脚痩せするためにも足裏・足指は大切です。

本気で変わりたいという方は

お問い合わせください。

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パーソナルトレーナー冨田雅也

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