お客様のbefore・after【足部・足関節】 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
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お客様のトレーニング前と後の変化です。
足のラインの変化や血行がよくなりました。
足部はアーチ構造が大切。
ただアーチを作る過程で潰れてしまう可能性があります。
アーチが作れれば背屈制限の対応も可能。
足の感覚を出しながら動きを変化させていきます。
するとふくらはぎや足首周りも細くなっていきます。
体重が変わらなくてもラインがきれいになるため
ふくらはぎの外の張りがなくなります。
脚痩せするためにも足裏・足指は大切です。
本気で変わりたいという方は
お問い合わせください。
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パーソナルトレーナー冨田雅也
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