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脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

お客様の声、トレーニング前とトレーニング後の変化

読了までの目安時間:約 1分

 

お客様の声

トレーニングを始める前、ボルタリングしても登れませんでした。

パーソナルトレーニングを受けるようになり、最近ボルタリングをしたみたいです。

前まで登れなかったのが、驚くぐらいボルタリング登れるようになったみたいです。一緒にボルタリングしていた友達も本人がびっくりするぐらい登れるようになり驚いていたみたいです。

私の指導では、ボルタリングの練習は一切しておりません。

トレーニング指導で身体の使い方が上手くなったからです。

もちろん、筋力が上がったのもあります。

ただ、ボルタリングしたことある人なら分かるはず。筋力だけでは登れないってことは。

パーソナルトレーニングでは、運動が苦手、できない方も多くいてます。

でも毎回、前回よりも動ける、筋力がつく、見た目など変化がでてます。

筋力をつけるだけでなく、動ける身体になるのは素敵ですね

 

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