いい動きは体も変わる
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毎日いい動きができれば
体はいい変化がでます。
時間がかかったとしても
これから先のことを考えると
いい動きの獲得は
あなたの体にとっていいことばかりに！
逆を言えば
悪い動きは
悪い体へと変化します。
これから先のことを考えると
どっちがいいかはわかりますよね。
ちょっとした努力をするのか
今の現状のままか。
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