あなたはどれだけダイエットに投資できていますか?

大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナーの冨田です。
あなたはどれだけダイエットに投資していますか?
ダイエットはどこにどれだけ投資したのか?
これだけでもダイエットの結果が大きく変わります。
投資と聞くとお金をイメージされると思います。
ですが、投資するのはお金だけだとは限りませんよ。
人によれば時間を投資するという考え方もあります。
それ以外でも大丈夫です。
あなたが本気でもしダイエットをしたいのなら、あなたが今持っている
何かをどこかへ投資しましょう。
では、少し分かりやすく説明します。
一度ダイエット以外の考え方で説明します。
例えば、あなたが英語を喋れるようになりたいと思ったとします。
その時の選択は
- 教材を買い一人で勉強
- 英会話スクールに通う
こんな感じですか?
これはどちらも投資をしていることになりますよね。
教材を買い一人で勉強の場合
お金の投資は少なく済みます。
ですが、独学はどうしても時間がかかります。
そのため時間の投資が多めになります。
英会話スクールに通う場合
お金を多めに投資します。
そのかわりに、効率よく身につけられます。
そのため時間の投資は少ないです。
他には、友達に英語を教えてもらうという方もいてるかも知れませんね。
この場合は、あなたの知識を投資していることになりますよ。
ではでは、ダイエットの話に戻ります。
ダイエットでもどこにどれだけ投資したのかで結果が決まりまよ。
例えば、インターネットでダイエット情報を調べた場合
お金の投資は少なく済みます
ですが自分に合った方法を探す時間の投資は多いです。
ダイエット失敗や結果がでないのでは、かなりの時間を投資する覚悟が必要になります。
スポーツジムに通った場合
会費などのお金の投資
ジムに週2~3通う時間の投資が必要です。
ジムのスタッフさんがアドバイスをもらえることがありますので
インターネットで調べるよりも時間の投資は少なくなります。
最後です。
私のパーソナルトレーニングの場合
この中ではお金の投資は多くなります。
ですが週1回ジムに通ってもらえば結果を出すことができます。
そのため、時間の投資がかなり少ないです。
ですので、その余った時間を他のことで使えます。
みなさん時間は平等です。
時間に限りがありますから大切に。
人によって価値観は様々ですので、何をどこにどれだけ投資するのか?
あなたが決めて下さい。
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パーソナルトレーナー冨田雅也
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