ダイエット

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大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナーの冨田です。

 

 

 

あなたはどれだけダイエットに投資していますか？

 

 

 

 

ダイエットはどこにどれだけ投資したのか？

 

これだけでもダイエットの結果が大きく変わります。

 

 

 

投資と聞くとお金をイメージされると思います。

 

 

ですが、投資するのはお金だけだとは限りませんよ。

 

 

 

 

人によれば時間を投資するという考え方もあります。

 

 

 

 

それ以外でも大丈夫です。

 

 

 

 

あなたが本気でもしダイエットをしたいのなら、あなたが今持っている

何かをどこかへ投資しましょう。

 

 

 

 

では、少し分かりやすく説明します。

 

一度ダイエット以外の考え方で説明します。

 

 

 

例えば、あなたが英語を喋れるようになりたいと思ったとします。

 

 

その時の選択は

 

• 教材を買い一人で勉強

 

• 英会話スクールに通う

 

こんな感じですか？

 

 

これはどちらも投資をしていることになりますよね。

 

 

 

 

教材を買い一人で勉強の場合

 

お金の投資は少なく済みます。

 

ですが、独学はどうしても時間がかかります。

 

そのため時間の投資が多めになります。

 

 

 

英会話スクールに通う場合

 

お金を多めに投資します。

 

そのかわりに、効率よく身につけられます。

 

そのため時間の投資は少ないです。

 

 

 

 

他には、友達に英語を教えてもらうという方もいてるかも知れませんね。

 

 

この場合は、あなたの知識を投資していることになりますよ。

 

 

 

 

ではでは、ダイエットの話に戻ります。

 

 

 

ダイエットでもどこにどれだけ投資したのかで結果が決まりまよ。

 

 

 

 

 

例えば、インターネットでダイエット情報を調べた場合

 

お金の投資は少なく済みます

 

ですが自分に合った方法を探す時間の投資は多いです。

 

 

 

 

ダイエット失敗や結果がでないのでは、かなりの時間を投資する覚悟が必要になります。

 

 

 

 

スポーツジムに通った場合

 

会費などのお金の投資

 

ジムに週２~３通う時間の投資が必要です。

 

 

 

ジムのスタッフさんがアドバイスをもらえることがありますので

 

インターネットで調べるよりも時間の投資は少なくなります。

 

 

 

 

最後です。

 

私のパーソナルトレーニングの場合

 

この中ではお金の投資は多くなります。

 

ですが週１回ジムに通ってもらえば結果を出すことができます。

 

そのため、時間の投資がかなり少ないです。

 

 

 

 

ですので、その余った時間を他のことで使えます。

 

 

 

みなさん時間は平等です。

 

時間に限りがありますから大切に。

 

 

 

人によって価値観は様々ですので、何をどこにどれだけ投資するのか？

 

あなたが決めて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

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ボディメイク・ダイエット専門

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

 

 

 

 

 

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