大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

【腰痛改善】腰を反らすと痛みが出る方【ストレッチ不要!簡単な筋トレのみ】パーソナルトレーナー冨田

読了までの目安時間:約 1分

 

腰を反らすと痛みが出る方。

腰の痛みは2つのパターン。

そもそも腰の使いすぎか。

他の関節が動いていないから。

 

 

 

YouTubeチャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCVQ87n4Xzp3AVEmpJiSUeHg?view_as=subscriber

 

パーソナルトレーニング お客様からの感想 その他 健康    コメント:0

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: