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【パーソナルトレーナーが教える】ファスティングダイエット超危険【健康を考えるならやめましょう】理由は・・・

読了までの目安時間:約 1分

 

ファスティングをおすすめしない理由

 

ファスティングと言うネーミングは聞いたことあるはずです。

よくこれは女性の方がやっていますよね。

これは女性に受けしやすいように始まったダイエット方法。

ファスティングも断食も同じ。名前が違うだけ。

では、ファスティングしていると体はどうなるのか解説しています。

 

 

 

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