【お米と砂糖】同じにするな!【カラダの反応は違う】パーソナルトレーナーが教えるダイエット
読了までの目安時間:約
1分
お米と砂糖は違う
お米の量を砂糖に変換する例がよくありますが。
糖分では同じ量であっても、カラダの反応としてはどうなのか。
それぞれダイエットにおいて解説しています。
↓
YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCVQ87n4Xzp3AVEmpJiSUeHg?view_as=subscriber
コメントフォーム