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脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

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大阪の梅田唯一 脚の悩み専門パーソナルトレーニングwidom梅田

 

 

大阪の梅田

唯一 脚の悩み専門

パーソナルトレーニング

 

どこにいっても

何を試しても

改善しなかった

脚の悩みを解消させる

パーソナルトレーニング

 

 

なぜ、数あるパーソナルトレーニングやエステ、治療院、整体がある中で選ばれ続けるのか?

 

その秘密は他と違う

圧倒的な技術力があるから!

こんな悩みを解決します!

筋トレしても、ダイエットしても

太ももやふくらはぎが太いままの悩み…

 

O脚・X脚、脚のライン、姿勢が気になる悩み…

 

お尻のたるみ、皮膚のたるみ、セルライトがとれない悩み…

 

産後骨盤の広がりの悩み…

 

腰や股関節、膝などのどこに行っても痛みが変わらない悩み…

 

お尻がペチャンコの悩み…

 

筋トレして余計に太くなった悩み…

 

何をしても、どこにいっても改善しない

脚の悩みを持つ方へ

その原因は、カラダの歪みかもしれません。

 

もしそうであれば・・・

ただダイエットをして

どうにかなる問題ではありません。

 

歪みの種類

関節・姿勢・動作

 

歪みが発生する要因

記憶

経験・知識・感覚

歪み

癖・イメージ

今の身体の体型

 

実際のお客様の変化

※週1回通った変化

太ももの張り改善・小尻

20代 アパレル

筋力のバランスを整え

正しい脚の使い方で、脚が引き締まっていきました。

 

30代 会社員

O脚の改善・脚の隙間解消

 

30代 自営業

膝下の歪みを改善

 

20代 医療関係

O脚改善・膝下のラインをまっすぐに

 

20代 事務職

見えにくいですが

膝下の歪みを整えることで引き締まりました

 

足首の歪み改善

30代 主婦

潰れた足のアーチを整え足首の歪みを改善

※一回のトレーニング変化です

 

40代 会社員

ご飯もしっかり食べるとセルライトも改善

 

ヒップライン

 

20代 事務職

○お尻はトップをあげることで、脚が細く見え

×お尻の下にボリュームがあると、脚は短く見えてしまう

 

30代 自営業

ヒップアップはお尻のトップをあげること

脚が長く見えるようになります

 

30代 主婦

正しくカラダを動くことで、どんどん引き締まります。

 

脱臼後、歪みがあり肩が上がらなかったケース

歪みから起こる肩の高さの違いケース

※下半身以外の歪み改善例の一部掲載

 

 

他とは違う!ここだけの脚やせできる考え方

脚の悩みは3つで解決!

  • 3つの原因
  • 3つのステップ
  • 3つの理論

でカラダの悩みを解決

脚の悩み3つの原因

1.脂肪(またはセルライト)

栄養不足、内臓の代謝低下などが、脂肪蓄積した原因。

 

2.むくみ

体の疲労やストレス、体の代謝が悪く栄養不足が原因。

 

3.筋肉

運動や筋トレの負担が大きく、余計な筋肉がついた原因。

 

どれが大きく原因になっているのか見極め、原因に対してステップを行います。

脚の悩み3つのステップ

1.カラダの歪み

歪んでいると、負担は大きく。それによって太くなります。動きが悪い箇所は脂肪が蓄積します。

 

2.筋力

歪みを整え、筋力をつけることで、皮膚のたるみをとること、カラダのメリハリが出てきます。

 

3.筋膜

筋膜が硬く、癒着していると筋肉は変に太く、脂肪がつきます。

 

カラダの歪みを整え正しい動作、筋肉を使うことで、筋膜の動きはよくなり、体型の変化ができます。

 

3つの理論

1.インナートレーニング

歪みが整うことでインナーマッスルの活性化が起こり、痛みや歪みのコントロールができるように。

 

2.アウタートレーニング

一部の筋肉を使うと、カラダの使い方は崩れ、筋膜の癒着が起こります。これが体型の崩れとなります。

 

 

3.フロートレーニング

カラダの自由度を高めていきます。

カラダの制限は代償動作が原因で起こります。

例:歩行のときにカラダが左右にブレが大きいと前へ進まなくなる。

カラダに制限があると、足首や膝、股関節などに負担が増え、下半身は制限が起こります。

運動未経験・運動苦手な方が7割以上!

重りを持って強度をあげたトレーニングもします。

 

 

 

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大阪のパーソナルトレーニングで選ばれる理由

  • 書籍Amazon美容・ダイエットランキング1位
  • 関西トレーニングブログ数No.1
  • 脚の悩み専門でビフォーアフター・お客様の声の数No.1
  • 梅田駅から徒歩5分の好立地
  • 体を根本的に解決
  • 完全予約制のため待ち時間がない
  • プライベート空間のため悩みを気軽に聞ける環境
  • 独自の3つのメソッド

 

指導してくれる人って、どんな人?

私、冨田は書籍出版もしているトレーナーです

 

プロフィール
この仕事を始めた理由&トレーニングに対する想い

学生や主婦、一般の方からプロスポーツ選手、モデル、医者、経営者、社長、芸能人などの指導

 

食事はしっかり食べてもらいます

みなさんのダイエットのイメージは

摂取カロリーを減らす

お米を制限する

脂質を摂取しない

など

ダイエットは根性論ではありません。

身体の本質、理論的に実施することが大切です。

 

カロリーを考えた食事をする必要なし!

夜遅くの食事をしてもOK!

毎食お米や麺類、パン類、お肉食べてOK!

 

 

脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田

体験の流れ

はじめにカウンセリングを行います。

お客様の悩みや要望をお伺いし体の悩みの本当の原因を見つけ出します。

 

徹底的に原因を分析

悩みの箇所の原因を分析。筋力・可動域など見ていき根本的な原因を探します。

 

歪みを修正する今までにないトレーニングをします

原因を分析した結果をもとに、やったこともない簡単な動きのトレーニングで歪みを修正します。

体の軽さ、違和感、痛みなど 変化を確認してもらいます。

 

今後のアドバイス

最後は自分でもできるトレーニングをお伝えします。

またご希望があれば食事のアドバイスもします。

 

トレーニング体験後のお客様の感想

※一部掲載

 

私はパーソナルトレーナーとして

より多くの方をサポートしたいと思っておりますが

活動理念とトレーナーとしての想いに反することはできません。

本気で変わりたい人、チャレンジしたい人だけ全力でサポートします。

  • 言い訳ばかりさせる方
  • お米を食べない方(栄養指導守らない方)
  • キャンセルばかりの方
  • 一回でなんとかしてほしい方

お試し気分でのご来院は他の方にご迷惑となりますのでご遠慮ください。

厳しい言い方になりますが

上記のような考えの方は

トレーニングをお断りさせて頂きます。

 

体型を変えたい

悩みを解消したい

本気で考えてる方は

全力でサポートさせて頂きます。

 

運動未経験・苦手だけど頑張りたい!

もう二度とダイエットに悩みたくない!

 

このような方は大歓迎です。

ぜひ一緒に頑張りましょう。

 

料金

パーソナルトレーニング

(内容 トレーニング+栄養指導)

パーソナルトレーニング 1回 60分(カウンセリング&体験も60分)

料金表

プラス毎回、施設利用料(1,000円)が都度かかります。

毎回フロントで施設利用料をお支払いください。

(まとめて支払うことができません)

上記以外、別途で料金が発生することはございません。

全て税別価格表記。

クレジットカードの支払い可能。

 

例 パーソナルトレーニング料金+施設利用料の支払い

入会金、年会費、更新料、その他、料金がかかることはありません。

 

キャンセルについて

当日のキャンセルについては1セッションの全額支払いとなります。

(チケットの場合、1回分消化)

 

前日の19時までにご連絡ください。

前日19時までのキャンセルはキャンセル料頂戴いたしません。

 

前日19時を過ぎた際は、キャンセル料が発生します。

 

※料金等でわからないことは、お気軽にご連絡ください。

info@tomita-masaya.com

 

パーソナルトレーニングwisdom梅田 場所

ティップネス梅田店内

 

こちらのジム内でパーソナルトレーニングを行います。

 

〒530-0018
大阪府 大阪市北区 小松原町3-3 OSビル4~6F

 

地下鉄御堂筋線/阪急京都線・神戸線・宝塚線 梅田駅より徒歩5

谷町線 東梅田駅より徒歩5

JR京都線・神戸線・宝塚線・大阪環状線 大阪駅より徒歩10

JR/阪急/地下鉄御堂筋線・谷町線沿線から通いやすい立地

 

トレーニング可能時間

平日 10:00〜22:30

土曜・祝日 10:00〜20:30

 

ティップネス梅田店、専用のエレベーターは1階と地下1階にございます。専用のエレベーターで4階へと上がっていただくとフロント・ジムがございます。

 

 

 

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お申し込み方法

 

体験ご予約はこちら↓

 

「体験希望とご連絡ください」

 

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

題名

メッセージ本文

 

24時間メールにて受付しております。

24時間以内にご返信させていただきます。

 

もしお返事がない場合はなんらかのエラーにより

私から返信できない状態になっていますので

お手数ですが再度お問合せください。

 

【info@tomita-masaya.com】からのメールを受信できるように

設定をお願い致します。

 

初回のカウンセリングではあなたの不安を解消していただきます。

お申し込み内容を確認させていただいてから日時を決定いたします。

ご質問等があれば、些細なことでも構いません。

お気軽にお問い合わせください。

 

初回の方には、必ずカウンセリング&体験を受けていただきます。

パーソナルトレーニングはあなたとマンツーマンで行います。

 

そのため、私が信頼できる人物であるか

怪しい人物ではないか

このカウンセリング&体験で

判断していただきたいと思います。

 

よくある質問

Q.どれぐらいのペースで通われるのがよろしいですか?

A.目的によって異なります。基本、週1回の方が8割いてます。多い方で週2回です。

 

Q.変化はどのくらいで感じますか?

A.目的にもよりますし、個人差がありますので一概には言えませんが、体型の変化でしたら1回のトレーニングでご自身が効果を感じる方もいます。1ヶ月で実感される方もいます。体型が戻ることのないように、まずは週1回を16回程度、もしくは週2回を8回程度を目安に継続してもらうことをおすすめします。

 

Q.厳しい食事指導はありますか?

A.厳しい食事制限はありません。むしろ、カラダに必要な栄養素をたくさんとってもらいますので、しっかり炭水化物を食べてもらいます。

 

Q.トレーニングに自信がありません。大丈夫ですか?

A.問題ありません。自信がなくても大丈夫です。お客様のほとんどが運動苦手という方です。無理のないトレーニングから始めていきます。

 

Q.更衣室やシャワーはありますか?

A.はい、完備しています。お使いください。

 

Q.カード払いできますか?

A.はい、可能です。支払いは現金かクレジットカードにて対応しております。

 

Q.ジムの会員にならなくてもパーソナルトレーニングは受講できるのですか?

A.はい、受講できます。現在通っていただいてるお客様は9割の方がビジター(会員ではない)利用してます。

 

Q.脚がコンプレックですが変わりますか?

A.はい、変わります。脚を細くすることはお任せください。